Genitori Mindful

“…la consapevolezza che emerge se prestiamo
attenzione in modo intenzionale, nel momento
presente e in modo non giudicante, al dispiegarsi
dell'esperienza momento per momento”

D.J. Siegel

STRUMENTI PRATICI PER VIVERE IN MODO CONSAPEVOLE LA GENITORIALITÀ

Genitori Mindful è un programma esperienziale basato sulla mindfulness strutturato in incontri di gruppo e pratica individuale per affrontare l'esperienza della genitorialità con occhi attenti e cuore aperto.

L'apprendimento delle pratiche di mindfulness consente di andare incontro ai profondi cambiamenti della genitorialità, promuovendo l'equilibrio interiore e la sintonia con il proprio bambino, anche nei momenti difficili.

Attraverso la pratica di consapevolezza e il dialogo in gruppo, è possibile:

  • apprendere come vivere pienamente le gioie e le sfide di questo momento trasformativo della genitorialità
  • come coltivare capacità che promuovono l’essere genitori più consapevoli, amorevoli ed attenti.

La pratica di mindfulness diventa così una risorsa per tutta l'esistenza e consente di:

  • Sviluppare la capacità di essere consapevoli nel momento presente e in sintonia con il proprio bambino
  • Sviluppare strategie per agire in linea con i valori e gli obiettivi scelti, senza cadere preda degli automatismi che spesso condizionano il nostro incedere relazionale ma aprendosi con curiosità alla nuova esperienza che si sta vivendo..

Nell'equipe di lavoro sono presenti professionisti esperti in questo approccio

GENITORI E BAMBINI MINDFUL

Condividere la mindfulness con i bambini è questo:

  • offrire strumenti per entrare in contatto con se stessi,
  • essere consapevoli del mondo esterno ed interno,
  • interrogarsi sulle emozioni e sui pensieri propri e altrui,
  • sentirsi connessi con il mondo,
  • riconoscere l'impatto delle proprie azioni e parole per incontrare la gentilezza.

La responsabilità dei genitori è sostenerli affinchè sappiano scegliere, prendere decisioni e percorrere il loro sentiero. I bambini sono come barche in un porto che un giorno decideranno di andare in mare aperto, consapevoli che quel porto, che gli ha offerto riparo e coraggio, potrà di nuovo accoglierli, ma anche ispirarli durante il viaggio.

Così, se durante la navigazione scopriranno che la rotta iniziale non è più quella, potranno cercarne un'altra in cui percepire il loro cuore e una direzione connessa ai loro desideri e alle loro risorse.

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Informazioni

 
   

Servizio
"MOM"

 

TIPOLOGIA
Interventi per promuovere una genitorialità positiva e una disciplina sensibile

 

CONTATTO
Fausta Fagnoni

 

Tel:
0523.071176

 
mail: stelladelmattino@laricerca.net