NEWS ALLA “RICERCA”

NEWS A PIACENZA, IN ITALIA

Il dolore del lutto,percorsi di auto-aiuto

 

Incontrarsi, confrontarsi, confidarsi per affrontare insieme la dolorosa esperienza della perdita di una persona cara. A Piacenza da ormai cinque anni è possibile accedere a gruppi di auto-mutuo-aiuto per l’elaborazione del lutto gestiti da esperti dell’associazione “La Ricerca”. Proposti in collaborazione con gli Amici dell’Hospice di Borgonovo, da dove era partita la richiesta di aprire questo speciale servizio di ascolto e orientamento unico nel suo genere sul territorio, stanno rivelandosi in tutta la loro efficacia, al punto che si è reso necessario potenziare i cicli di incontri serali nella sede della storica onlus in Stradone Farnese 96. L’efficacia di questi percorsi sta nella forza della reciprocità tra i partecipanti che si confrontano sulle proprie emozioni, pensieri e sentimenti, sulla stima di se stessi, sulle proprie risorse personali e su come affrontare l’assenza e la solitudine. Coordinatore dei gruppi è il dottor Sergio Bernazzani, psicologo, counselor dell’associazione. Gli abbiamo rivolto alcune domande.

Tutte le persone che hanno subito un lutto avrebbero bisogno di fare percorsi di questo tipo?

“L’elaborazione del lutto è un processo naturale e richiede tempo, talvolta molto tempo. E può succedere che non sempre e non tutti riescano a farcela senza un sostegno esterno. O comunque più spesso di quanto si pensi chi ha subito una perdita sottovaluta quello che sta attraversando, caccia giù il dolore illudendosi che tanto prima o poi passa e quando crede di aver superato la fase più acuta del lutto si ritrova a dover fare i conti con ferite non rimarginate, con conseguenze che possono arrecare forti squilibri. Perciò se, trascorsi alcuni mesi dalla perdita della persona cara, si percepisce che la sofferenza è rimasta immutata, se si cominciano ad avvertire persino problemi a livello psicofisico, ad esempio si hanno pensieri negativi al punto da compromettere le relazioni familiari, sul lavoro, la qualità della propria vita, beh allora consigliamo di chiedere aiuto. Noi ad esempio siamo disponibili per colloqui di orientamento”.

In un momento così doloroso come la perdita di un proprio caro, come può essere d’aiuto il confronto con altre persone fuori dalla nostra cerchia familiare e di amicizie?

“Chi meglio di una persona che c’è passata può capire quel che stai vivendo? I gruppi di auto-mutuo-aiuto offrono uno spazio di condivisione con quanti stanno attraversando esperienze molto simili, uno spazio dove puoi esprimerti senza il timore di essere giudicato, senza dover fingere di star meglio per dimostrare un riacquistato equilibrio che in realtà riacquistato non è. Ci si parla e ci si ascolta: è un confronto alla pari, negli altri ritrovi anche aspetti che vivi in prima persona e che grazie a questo rispecchiarsi riesci a guardare con più indulgenza e obiettività. Man mano che si acquisisce confidenza e fiducia si riesce a mettere in luce sentimenti più profondi, più intimi, importanti da affrontare per un processo di elaborazione del lutto. Sia chiaro: niente avviene in maniera forzata”.

Accettazione del dolore della perdita, la vita che continua...

“Riprendere a sorridere è una conquista. Perché si tende a colpevolizzarsi per il semplice fatto che la vita continua anche se l’altro non c’è più. Uno dei blocchi più difficili da sciogliere è proprio questa accettazione dell’assenza che ti cambia la vita radicalmente, accettare di andare avanti. Nel tempo, grazie agli stimoli, alle riflessioni, alla spinta che viene dal gruppo, si arriva a comprendere che tornare a sorridere non significa mancare di rispetto a chi non c’è più, ma anzi diventa un modo  per essere vicino alla persona scomparsa in maniera diversa”.

Anche il lutto può essere occasione di crescita personale... Come è possibile?

“Ogni esperienza dolorosa, traumatica ci mette alla prova. Ed è proprio per superare la difficoltà che impariamo a far leva su risorse che neanche pensavamo di avere, siamo costretti in qualche modo a cercare il vero senso della nostra esistenza, a trovare nuovi significati”.

Avere più informazioni su come accedere ai percorsi di elaborazione del lutto è possibile richiedendo un primo colloquio. Per saperne di più occorre prenotarsi al cell. 335.6918182.

Contatta per informazioni: Itala Orlando cel: 338 3167200 o Sergio Bernazzani cell: 346 6747609 oppure manda una mail agli Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. oppure al Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..

 

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